4 razones para ingerir péptidos de
colágeno
Actualmente, el cuidado personal se ha convertido en un tema más frecuente en las conversaciones de grupos. La gente tiende a prepararse para las futuras consecuencias de la edad, buscando revertirlas y mantener un aspecto más joven y saludable.
Y dentro de ese tema, la suplementación con colágeno siempre aparece.
Por más que el colágeno sea una proteína sintetizada por nuestro propio cuerpo, la suplementación es muy importante, por muchos motivos diferentes.
En primer lugar, nuestra producción natural comienza a decaer cada vez más, aumentando el déficit entre lo que tenemos de colágeno intracorporal (en nuestra piel, uñas, cabello, huesos, articulaciones y órganos) y lo que necesitamos.
Por eso, necesitamos la suplementación diaria de los péptidos de colágeno, que son obtenidos mediante la extracción del colágeno natural presente en las pieles de animales, como bovinos.
Es una sustancia muy beneficiosa para el mantenimiento de la salud del organismo, ya que tiene aminoácidos que son responsables por reparar los tejidos conectivos.
¿Te interesa? ¡Sigue leyendo y disfruta del artículo!
¿Qué son los péptidos de colágeno?
Como dijimos anteriormente, los péptidos de colágeno son obtenidos mediante la extracción del colágeno natural contenido en las pieles de animales, como el ganado. Son una excelente fuente de proteínas y se pueden agregar a nuestra rutina diaria.
La forma más tradicional de encontrar este ingrediente para el consumo es en el formato en polvo.
La proteína pasa por el proceso de hidrólisis para reducir su tamaño, donde sucede la descomposición de la molécula.
Esta ruptura hace que las moléculas se rompan y se vuelvan pequeñas, pasando a ser lo que llamamos de péptidos.
Esta diferencia en el tamaño de la molécula es lo que determina gran parte de su eficacia, ya que permite al organismo una absorción con mayor facilidad y rapidez.
Después de ser absorbidos por el cuerpo, los péptidos de colágeno se encargan de proveer la demanda necesaria de la proteína, que no siempre es abastecida sólo por medio de la alimentación.
4 razones para ingerir péptidos de colágeno
Ya has visto que los péptidos de colágeno tienen una función muy importante para el organismo de cada persona, especialmente después de los 30 años, donde la síntesis de proteínas empieza a decaer.
A continuación, separamos 4 razones que te harán entender más sobre esta importancia:
1- Fortalecimiento de la piel y el cabello
El colágeno es la proteína más importante para el mantenimiento de la piel y la salud del cabello.
Los estudios demuestran que los péptidos, por ser absorbidos más rápidamente, tienen un alto impacto en la hidratación, la reducción de arrugas y mucho más.
En mujeres mayores de 40 años, por ejemplo, estos resultados se ven rápidamente después de la ingesta diaria de 10 g de péptidos de colágeno, lo que es un gran atractivo para el público de este grupo de edad.
2- Ingesta de aminoácidos importantes para la salud
Con la suplementación de péptidos de colágeno, obtenemos aminoácidos que son muy importantes para nuestro organismo, como glicina, prolina e hidroxiprolina.
Cuando comemos carne, pollo y leche, estos aminoácidos también están presentes, pero en cantidades mucho menores, destacando la relevancia de los péptidos de colágeno.
3- Articulaciones más fuertes
Nuestras articulaciones son objeto de diversos impactos a lo largo del día a día, ya sea
caminar, correr o cualquier actividad diaria común.
Los péptidos de colágeno entran para aportar más resistencia a los tejidos conectivos,
actuando sobre los ligamentos y tendones de las articulaciones.
Como consecuencia, pasamos a ser más aptos en las actividades físicas, ya sean leves o moderadas, reduciendo el malestar y mejorando la percepción corporal como un todo.
4- Mantenimiento de la salud intestinal
Con el aspecto reparador de los aminoácidos presentes en los péptidos de colágeno, ellos ayudan en la reconstrucción de las células que recubren el intestino y son importantes para su buen funcionamiento.
Esta, a su vez, es la parte responsable por absorber gran parte de los nutrientes y formar nuestro sistema inmunológico.
Con un intestino sano, todo el sistema digestivo comienza a ser beneficiado, aportando aún más ventajas para el bienestar.
Conclusión
La suplementación con péptidos de colágeno es indispensable. Ya sea para quien busca mejoras estéticas o incluso para una vida más saludable.
Nuestro cuerpo, con el tiempo, pasa a carecer de proteínas responsables por dar firmeza y elasticidad, y es nuestro deber suplir esa carencia utilizando otros métodos.
Por lo tanto, los médicos y expertos recomiendan los péptidos de colágeno. Con la suplementación adecuada, vemos aparecer muchos beneficios en un corto período de tiempo.
Vivir sano no es imposible, y mucho menos difícil. ¡Depende de que nosotros, tú y yo,
demos el primer paso!
.
.
Si deseas ver más contenidos sobre salud, bienestar y buenas prácticas
relacionadas a nuestro cuerpo, ¡haz clic aquí y lee nuestros artículos!
