Qual é a diferença entre colágeno hidrolisado e colágeno tipo II para artrose?

O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo humano, sendo essencial para a estrutura e o bom funcionamento de articulações, ossos, pele e cartilagens. 

Por isso, ele tem sido amplamente utilizado em suplementos voltados à saúde articular, principalmente em casos de artrose. 

Mas afinal, qual é a diferença entre o colágeno hidrolisado e o tipo II e qual deles traz mais benefícios para quem busca aliviar dores e melhorar a mobilidade?

Neste artigo, vamos entender melhor como cada tipo de colágeno atua no tratamento da artrose.

Boa leitura!

Colágeno hidrolisado: o apoio para a regeneração

O colágeno hidrolisado é uma forma processada de colágeno que passa por um método chamado hidrólise enzimática, no qual as longas cadeias de proteínas são quebradas em peptídeos menores.

Essa transformação torna o nutriente muito mais fácil de ser absorvido e aproveitado pelo organismo, o que potencializa seus efeitos na manutenção da saúde das articulações.

Ao ser ingerido, o colágeno hidrolisado libera peptídeos bioativos que atuam como sinalizadores para o corpo, estimulando a produção natural de colágeno, elastina e ácido hialurônico, substâncias fundamentais para a estrutura, elasticidade e lubrificação das cartilagens.

Em pessoas que sofrem com artrose, condição caracterizada pela degeneração da cartilagem articular, o uso contínuo do colágeno hidrolisado pode trazer benefícios significativos, como:


1- Preservar a integridade da cartilagem; 

2- Melhorar a lubrificação e a mobilidade; 

3- Reduzir dores associadas à degeneração.



#1 - Preservar a integridade da cartilagem 

Os peptídeos bioativos presentes no colágeno hidrolisado estimulam os condrócitos, células responsáveis pela produção de colágeno tipo II e de outros componentes estruturais da cartilagem. 

Esse estímulo favorece a regeneração do tecido e reduz o avanço do desgaste natural das articulações.

Ao longo do tempo, o consumo regular contribui para fortalecer a matriz extracelular, tornando-a mais resistente às forças de impacto e à sobrecarga mecânica típica de atividades diárias ou esportivas.

#2 - Melhorar a lubrificação e a mobilidade 

Além de atuar diretamente na cartilagem, o colágeno hidrolisado também estimula a síntese de ácido hialurônico, substância essencial para a viscosidade e a lubrificação do líquido sinovial.

Com isso, as articulações se movimentam com mais facilidade, reduzindo o atrito entre os ossos e proporcionando maior conforto nos movimentos.

Essa melhora é especialmente percebida por pessoas com artrose leve a moderada, que passam a sentir menos rigidez e mais liberdade articular.

#3 - Reduzir dores associadas à degeneração 

Ao favorecer a regeneração do tecido cartilaginoso e equilibrar a função articular, o colágeno hidrolisado ajuda a diminuir processos inflamatórios locais e a reduzir a sensibilidade nas articulações. 

Estudos indicam que o uso contínuo pode aliviar significativamente a dor, melhorar a flexibilidade e restaurar parte da função articular perdida, o que impacta positivamente a qualidade de vida de quem sofre com artrose ou desgaste articular decorrente da idade ou de esforço repetitivo.

Colágeno tipo II: ação específica na inflamação e na proteção da cartilagem

O colágeno tipo II não desnaturado (UC-II) se diferencia do colágeno hidrolisado tanto na forma de ação quanto na função dentro do organismo.

Enquanto o hidrolisado fornece peptídeos que servem de matéria-prima para a regeneração da cartilagem, o tipo II atua diretamente no sistema imunológico, auxiliando na modulação da resposta inflamatória que leva à destruição do tecido cartilaginoso.

Esse tipo de colágeno é extraído de forma a preservar sua estrutura original, ou seja, não passa pelo processo de hidrólise. Por isso, ele não é absorvido como nutriente, mas reconhecido pelo intestino como uma proteína amiga, induzindo um mecanismo chamado tolerância oral.

Esse processo faz com que o corpo deixe de identificar o colágeno presente nas articulações como uma substância estranha, evitando ataques autoimunes que aceleram o desgaste da cartilagem, algo comum em doenças como artrose e artrite reumatoide.

Conheça algumas vantagens de utilizar esse tipo de colágeno: 

1- Redução significativa de dores e inflamações articulares; 

2- Melhora da flexibilidade e da amplitude dos movimentos; 

3- Aumento do conforto e da qualidade de vida.

#1 - Redução significativa de dores e inflamações articulares

O colágeno tipo II não desnaturado auxilia no equilíbrio do sistema imunológico, reduzindo a produção de citocinas inflamatórias responsáveis por causar dor e degradação da cartilagem.

Essa modulação natural da resposta inflamatória ajuda a aliviar o desconforto nas articulações sem provocar os efeitos colaterais comuns de medicamentos anti-inflamatórios.

Com o uso contínuo, observa-se uma diminuição progressiva da dor e do inchaço, proporcionando uma melhora perceptível no bem-estar articular e na disposição para atividades físicas leves e moderadas.

#2 - Melhora da flexibilidade e da amplitude dos movimentos

Ao reduzir a inflamação e preservar a integridade da cartilagem, o colágeno tipo II contribui para que as articulações recuperem gradualmente sua mobilidade natural. Isso ocorre porque o tecido cartilaginoso volta a cumprir sua função de amortecimento, reduzindo o atrito entre os ossos e aumentando a fluidez dos movimentos. 

Pacientes que utilizam o colágeno tipo II relatam maior facilidade para se locomover, realizar exercícios e até atividades simples do dia a dia, como levantar-se, subir degraus ou estender os braços, com menos dor e rigidez matinal.

#3 - Aumento do conforto e da qualidade de vida

Com a melhora da flexibilidade e a redução da dor, o colágeno tipo II proporciona uma recuperação funcional mais ampla, permitindo que as pessoas mantenham uma rotina mais ativa e independente.

A diminuição dos sintomas articulares reflete diretamente na qualidade do sono, na disposição e no humor, já que a dor crônica tende a impactar negativamente o bem-estar geral.

Pessoas com artrose leve a moderada apresentaram ganhos significativos em índices de qualidade de vida, relatando mais conforto ao caminhar, agachar e realizar tarefas cotidianas que antes exigiam esforço e causavam incômodo.

Colágeno hidrolisado ou tipo II: qual escolher para artrose?

Ambos os tipos de colágeno oferecem benefícios para a saúde articular, mas com mecanismos de ação diferentes.

O colágeno hidrolisado é ideal para prevenção e regeneração, ajudando a manter a estrutura da cartilagem e o equilíbrio das articulações ao longo do tempo.

Já o colágeno tipo II é indicado para quem já apresenta desgaste, inflamação ou dor associada à artrose, auxiliando no controle dos sintomas e na melhora da mobilidade.

Em muitos casos, profissionais de saúde recomendam o uso combinado dos dois tipos, para uma ação mais completa: o hidrolisado fornece os nutrientes necessários, enquanto o tipo II age na inflamação e na resposta imunológica.

Conclusão

O colágeno é um grande aliado no combate à artrose, e entender as diferenças entre suas formas é essencial para escolher o suplemento mais adequado às suas necessidades.

Enquanto o colágeno hidrolisado fortalece e regenera a estrutura articular, o colágeno tipo II atua diretamente na inflamação e na proteção da cartilagem.

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